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» Leucine dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en leucine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en leucine sont de 2,3g.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en leucine
alimentapports
par portion
Préparation pour crêpe au froment (100ml versé)
0,54g23%
Flan pâtissier (110g)
0,5g22%
Gauffre nature (75g)
0,47g21%
Tortilla prêt-à-cuire (55g)
0,39g17%
Préparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
0,39g17%
Crêpe nature maison (75g)
0,38g17%
Croissant au fromage (55g)
0,38g17%
Muffin nature (55g)
0,36g16%
Croissant (55g)
0,34g15%
Quatre-quart (80g)
0,32g14%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en leucine : 11-25
alimentapports
par portion
Quatre-quart au beurre (80g)
0,32g14%
Pita (50g)
0,32g14%
Pain de seigle (50g)
0,31g13%
Pain italien (50g)
0,31g13%
Chausson aux pommes (55g)
0,31g13%
Mufffin aux raisins (55g)
0,28g12%
Strudel aux pommes (110g)
0,28g12%
Pâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
0,28g12%
Pain aux céréales (50g)
0,28g12%
Crêpe nature (prête-à-manger) (75g)
0,27g12%
Pain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
0,25g11%
Brioche aux raisins secs (55g)
0,25g11%
Coquille à taco cuite (30g)
0,25g11%
Pain au raisin (50g)
0,25g11%
Beignet nature enrobé de chocolat (55g)
0,2g9%