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» Leucine dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en leucine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en leucine sont de 2,3g.

Top 11 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en leucine
alimentapports
par portion
Foie de porc (100g)
2,3g101%
Rognon de porc cuit (100g)
2,3g99%
Longe de porc braisée (100g)
2,2g94%
Cuisse de porc rôtie (100g)
2,1g92%
Rognon de porc cru (125g)
1,8g80%
Epaule de porc rôtie (100g)
1,8g80%
Epaule de porc (125g)
1,7g74%
Queue de porc (100g)
0,95g41%
Jambon (55g)
0,87g38%
Rôti de porc cuit (15g)
0,3g13%
Pieds de porc (55g)
0,28g12%