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» Lipides totaux dans les aliments du groupe Légumineuses

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Classement des aliments du groupe Légumineuses par teneur en lipides totaux


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en lipides totaux sont de 50g et vos apports max tolérés sont de 80g.

Top 10 des aliments du groupe Légumineuses avec la plus grande teneur en lipides totaux
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensGraines de soja rôties (250ml)
30g61%
Aliment pour VégétaliensFalafel (140g)
25g50%
Aliment pour VégétaliensCacahuètes salées (50g)
25g50%
Aliment pour VégétaliensSoja (250ml)
16g33%
Aliment pour VégétariensChili avec haricots (250ml)
15g30%
Aliment pour VégétariensHaricots blancs maison (250ml)
14g28%
Aliment pour VégétaliensTofu salé et fermenté (85g)
6,8g14%
Aliment pour VégétaliensLupins cuits (250ml)
5,1g10%
Aliment pour VégétaliensPois chiches (250ml)
4,5g9%
Aliment pour VégétaliensHoumous maison (30ml)
2,7g5%




Aliments du groupe Légumineuses avec la plus grande teneur en lipides totaux : 11-26
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensHaricots beurre crus (100g)
2,6g5%
Aliment pour VégétaliensHaricots beurre cuits (250ml)
2g4%
Aliment pour VégétaliensHaricots verts (250ml)
1,4g3%
Aliment pour VégétaliensHaricots pinto (conserve) (250ml)
1,4g3%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs petits (conserve) (250ml)
1,2g2%
Aliment pour VégétaliensHaricots mungo (250ml)
1g2%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs (conserve) (250ml)
0,99g2%
Aliment pour VégétaliensHaricots noirs (250ml)
0,98g2%
Aliment pour VégétaliensHaricots rouges (conserve) (250ml)
0,97g2%
Aliment pour VégétaliensHaricots roses (250ml)
0,86g2%
Aliment pour VégétaliensPois cassés (250ml)
0,81g2%
Aliment pour VégétaliensLentilles (250ml)
0,8g2%
Aliment pour VégétaliensPois cajan (250ml)
0,67g1%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs (250ml)
0,66g1%
Aliment pour VégétaliensHaricots adzuki (250ml)
0,24g0%
Aliment pour VégétaliensHaricots rouges maison (250ml)
0,17g0%