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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Lipides totaux dans les aliments du groupe Volaille
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en lipides totaux
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
lipides totaux
sont de
50g
et vos apports max tolérés sont de
80g
.
Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en lipides totaux
aliment
apports
par portion
Pigeonneaux
(125g)
30g
Canard rôti avec la peau
(100g)
28g
Oie rôtie avec la peau
(100g)
22g
Croquette de dinde panée
(100g)
18g
Aile de poulet rôti avec la peau
(100g)
17g
Caille
(125g)
15g
Poulet rôti avec la peau
(100g)
14g
Cuisse de poulet bouilli avec la peau
(100g)
13g
Poulet bouilli avec la peau
(100g)
13g
Chapon rôti
(100g)
12g
Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en lipides totaux : 11-25
aliment
apports
par portion
Blanc de poulet rôti avec la peau
(100g)
11g
Poulet frit (sans peau)
(100g)
9,1g
Cuisse de dinde rôtie avec la peau
(100g)
9,1g
Cuisse de poulet rôti avec la peau
(100g)
9g
Poulet mijoté
(100g)
8,2g
Pintade
(125g)
8,1g
Poulet rôti (sans peau)
(100g)
7,4g
Dinde rôtie avec la peau
(100g)
7,1g
Poulet bouilli (sans peau)
(100g)
6,7g
Blanc de dinde rôtie avec la peau
(100g)
5,4g
Cuisse de faisan
(125g)
5,4g
Autruche
(125g)
4g
Bacon de dinde
(15g)
3,9g
Émeu
(100g)
3,1g
Gésier de poulet mijoté
(100g)
2,7g