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» Lysine dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en lysine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en lysine sont de 1,8g.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en lysine
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensFlan pâtissier (110g)
0,38g21%
Aliment pour VégétariensGauffre nature (75g)
0,29g16%
Aliment pour VégétariensPréparation pour crêpe au froment (100ml versé)
0,25g14%
Aliment pour VégétariensMuffin nature (55g)
0,25g14%
Aliment pour VégétariensCrêpe nature maison (75g)
0,24g13%
Aliment pour VégétariensQuatre-quart (80g)
0,23g13%
Aliment pour VégétariensMousse au chocolat (110g)
0,22g12%
Aliment pour VégétariensCroissant au fromage (55g)
0,2g11%
Aliment pour VégétariensPréparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
0,2g11%
Aliment pour VégétariensMufffin aux raisins (55g)
0,19g11%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en lysine : 11-36
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensCroissant (55g)
0,18g10%
Aliment pour VégétariensChausson aux pommes (55g)
0,17g10%
Aliment pour VégétariensStrudel aux pommes (110g)
0,17g9%
Aliment pour VégétariensQuatre-quart au beurre (80g)
0,16g9%
Aliment pour VégétariensCrêpe nature (prête-à-manger) (75g)
0,15g8%
Aliment pour VégétaliensPain aux céréales (50g)
0,14g8%
Aliment pour VégétariensBrioche aux raisins secs (55g)
0,13g7%
Aliment pour VégétariensBeignet nature enrobé de chocolat (55g)
0,13g7%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle (50g)
0,12g7%
Aliment pour VégétaliensPita (50g)
0,11g6%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
0,1g6%
Aliment pour VégétaliensPain italien (50g)
0,099g5%
Aliment pour VégétariensPain au raisin (50g)
0,095g5%
Aliment pour VégétariensBiscuit petit beurre (30g)
0,092g5%
Aliment pour VégétariensTarte au citron meringuée (110g)
0,092g5%
Aliment pour VégétariensTortilla prêt-à-cuire (55g)
0,09g5%
Aliment pour VégétariensPâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
0,078g4%
Aliment pour VégétariensTarte aux pommes (110g)
0,077g4%
Aliment pour VégétariensBiscuit au sucre (30g)
0,077g4%
Aliment pour VégétariensBiscuit à l'avoine (30g)
0,071g4%
Aliment pour VégétaliensCoquille à taco cuite (30g)
0,059g3%
Aliment pour VégétariensBiscuit aux figues (30g)
0,042g2%
Aliment pour VégétariensGaufrette fourrée (30g)
0,032g2%
Aliment pour VégétariensCroutons assaisonnés (7g)
0,024g1%
Aliment pour VégétaliensCroutons nature (7g)
0,019g1%
Aliment pour VégétariensBiscuit fourré au chocolat (BN) (30g)
0,016g1%