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» Magnésium dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

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Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en magnésium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en magnésium sont de 320mg.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en magnésium
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensBasilic (déshydraté) (0.5g)
3,6mg1%
Aliment pour VégétaliensMenthe verte déshydratée (0.5g)
3mg1%
Aliment pour VégétaliensMoutarde jaune (5ml)
2,5mg1%
Aliment pour VégétaliensAneth (désydraté) (0.5g)
2,3mg1%
Aliment pour VégétaliensCéleri (graines) (0.5g)
2,2mg1%
Aliment pour VégétaliensSauge en poudre (0.5g)
2,1mg1%
Aliment pour VégétaliensFenouil (graines) (0.5g)
1,9mg1%
Aliment pour VégétaliensSarriette en poudre (0.5g)
1,9mg1%
Aliment pour VégétaliensMoutarde jaune (graines) (0.5g)
1,9mg1%
Aliment pour VégétaliensCumin (graines) (0.5g)
1,8mg1%




Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en magnésium : 11-50
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensPavot (graines) (0.5g)
1,7mg1%
Aliment pour VégétaliensEstragon (déshydraté) (0.5g)
1,7mg1%
Aliment pour VégétaliensMarjolaine (déshydratée) (0.5g)
1,7mg1%
Aliment pour VégétaliensCoriandre (graines) (0.5g)
1,7mg1%
Aliment pour VégétaliensRaifort (sauce) (5ml)
1,4mg0%
Aliment pour VégétaliensOrigan en poudre (0.5g)
1,4mg0%
Aliment pour VégétaliensSafran (0.5g)
1,3mg0%
Aliment pour VégétaliensClou de girofle en poudre (0.5g)
1,3mg0%
Aliment pour VégétaliensCarvi (graines) (0.5g)
1,3mg0%
Aliment pour VégétaliensAneth (graines) (0.5g)
1,3mg0%
Aliment pour VégétaliensCari en poudre (0.5g)
1,3mg0%
Aliment pour VégétaliensPersil (déshydraté) (0.5g)
1,2mg0%
Aliment pour VégétaliensCardamome en poudre (0.5g)
1,1mg0%
Aliment pour VégétaliensRomarin (déshydraté) (0.5g)
1,1mg0%
Aliment pour VégétaliensThym (déshydraté) (0.5g)
1,1mg0%
Aliment pour VégétaliensGingembre en poudre (0.5g)
1,1mg0%
Aliment pour VégétaliensCurcuma en poudre (0.5g)
1mg0%
Aliment pour VégétaliensCâpres (5ml)
0,96mg0%
Aliment pour VégétaliensMuscade en poudre (0.5g)
0,92mg0%
Aliment pour VégétaliensPaprika (0.5g)
0,89mg0%
Aliment pour VégétaliensPoivre noir (0.5g)
0,86mg0%
Aliment pour VégétaliensAnis (graines) (0.5g)
0,85mg0%
Aliment pour VégétaliensThym frais (0.5g)
0,8mg0%
Aliment pour VégétaliensPiment de cayenne (0.5g)
0,76mg0%
Aliment pour VégétaliensVinaigre (15ml)
0,76mg0%
Aliment pour VégétaliensChili en poudre (0.5g)
0,75mg0%
Aliment pour VégétaliensPiment en poudre (0.5g)
0,68mg0%
Aliment pour VégétaliensCerfeuil (déshydraté) (0.5g)
0,65mg0%
Aliment pour VégétaliensLaurier (feuille) (0.5g)
0,6mg0%
Aliment pour VégétaliensOignon en poudre (0.5g)
0,57mg0%
Aliment pour VégétaliensVanille (extrait) (5ml)
0,51mg0%
Aliment pour VégétaliensRomarin frais (0.5g)
0,46mg0%
Aliment pour VégétaliensPoivre blanc (0.5g)
0,45mg0%
Aliment pour VégétaliensMenthe poivrée fraîche (0.5g)
0,4mg0%
Aliment pour VégétaliensAil en poudre (0.5g)
0,39mg0%
Aliment pour VégétaliensBasilic frais (0.5g)
0,32mg0%
Aliment pour VégétaliensMenthe verte fraîche (0.5g)
0,32mg0%
Aliment pour VégétaliensCanelle en poudre (0.5g)
0,3mg0%
Aliment pour VégétaliensAneth frais (0.5g)
0,28mg0%
Aliment pour VégétaliensSel de table (1g)
0,01mg0%