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» Magnésium dans les aliments du groupe Saucisses, viandes froides

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Classement des aliments du groupe Saucisses, viandes froides par teneur en magnésium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en magnésium sont de 320mg.

Top 10 des aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en magnésium
alimentapports
par portion
Salami de dinde cuit (55g)
12mg4%
Jambon de dinde (55g)
12mg4%
Blanc de dinde rôtie (55g)
12mg4%
Sandwich au blanc de poulet (55g)
11mg3%
Roulé de poulet (55g)
11mg3%
Pain de viande aux olives (55g)
10mg3%
Saucisson de bière (porc et boeuf) (55g)
10mg3%
Boeuf froid tranché (fin) (55g)
9,9mg3%
Saucisson épicé (55g)
9,9mg3%
Pastrami (55g)
9,4mg3%




Aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en magnésium : 11-27
alimentapports
par portion
Saucisse de bologne (boeuf) (55g)
8,8mg3%
Sandwich au jambon de poulet (55g)
8,3mg3%
Cervelas (55g)
7,7mg2%
Saucisson de bière (55g)
7,2mg2%
Pâté de foie (55g)
7,2mg2%
Boudin (55g)
7,2mg2%
Salami de boeuf cuit (55g)
7,2mg2%
Saucisse fumée (porc) (55g)
6,6mg2%
Saucisse bratwurst (55g)
6,6mg2%
Saucisse fumée (boeuf) (55g)
6,6mg2%
Saucisse fumée (poulet) (55g)
6,6mg2%
Saucisson de foie (55g)
6,6mg2%
Chipolata (55g)
6,6mg2%
Braunschweiger (55g)
6,1mg2%
Saucisse de boeuf (55g)
6,1mg2%
Saucisse knackwurst (55g)
5,5mg2%
Fromage de tête (55g)
5mg2%