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» Manganèse dans les aliments du groupe Boeuf

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Classement des aliments du groupe Boeuf par teneur en manganèse


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en manganèse sont de 1,8mg et vos apports max tolérés sont de 11mg.

Top 11 des aliments du groupe Boeuf avec la plus grande teneur en manganèse
alimentapports
par portion
Foie de boeuf (100g)
0,36mg20%
Rognon de boeuf (100g)
0,19mg10%
Tripes de boeuf (125g)
0,11mg6%
Thymus de boeuf (100g)
0,099mg6%
Faux-filet (100g)
0,09mg5%
Coeur de boeuf (100g)
0,033mg2%
Cervelle de boeuf (100g)
0,032mg2%
Langue de boeuf (100g)
0,018mg1%
Boeuf haché cru (100g)
0,017mg1%
Viande de grison (55g)
0,0094mg1%
Corned beef (55g)
0,0077mg0%