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» Manganèse dans les aliments du groupe Boissons

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Classement des aliments du groupe Boissons par teneur en manganèse


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en manganèse sont de 1,8mg et vos apports max tolérés sont de 11mg.

Top 10 des aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en manganèse
alimentapports
par portion
Cocktail pina-colada (rhum) (130ml)
0,73mg40%
Boisson au soja (175ml)
0,4mg22%
Thé (175ml)
0,38mg21%
Cola allégé (1 cannette (355 ml))
0,38mg21%
Vin rouge (150ml)
0,2mg11%
Boisson aux agrumes (250ml)
0,19mg11%
Vin blanc (150ml)
0,18mg10%
Vin rosé (150ml)
0,16mg9%
Café espresso (175ml)
0,089mg5%
Chocolat chaud (poudre) (30ml à 40ml)
0,078mg4%




Aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en manganèse : 11-17
alimentapports
par portion
Tisane (175ml)
0,077mg4%
Moka (175ml)
0,049mg3%
Soda à l'orange (1 cannette (355 ml))
0,048mg3%
Café décaféiné (175ml)
0,047mg3%
Café (175ml)
0,04mg2%
Chocolat chaud maison (250ml)
0,034mg2%
Bière ordinaire (1 cannette (355 ml))
0,029mg2%