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» Manganèse dans les aliments du groupe Potages, sauces

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Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en manganèse


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en manganèse sont de 1,8mg et vos apports max tolérés sont de 11mg.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en manganèse
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en sachet (250ml)
0,43mg24%
Aliment pour VégétariensSoupe de pois cassés (250ml)
0,28mg16%
Aliment pour VégétariensSoupe aux asperges en sachet (250ml)
0,27mg15%
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en boîte (250ml)
0,23mg13%
Aliment pour VégétaliensSoupe de tomates (250ml)
0,2mg11%
Aliment pour VégétariensCrème de légumes en sachet (250ml)
0,19mg11%
Aliment pour VégétaliensSauce aux champignons (60ml)
0,18mg10%
Aliment pour VégétariensSauce spaghetti (125ml)
0,18mg10%
Aliment pour VégétariensSoupe de tomates en sachet (250ml)
0,084mg5%
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)
0,081mg5%




Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en manganèse : 11-21
alimentapports
par portion
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
0,08mg4%
Aliment pour VégétaliensSoupe à l'oignon en sachet (250ml)
0,075mg4%
Aliment pour VégétaliensSauce salsa (60ml)
0,074mg4%
Aliment pour VégétariensSoupe aux champignons en sachet (250ml)
0,072mg4%
Aliment pour VégétaliensSauce barbecue (30ml)
0,04mg2%
Aliment pour VégétariensSauce tartare (30ml)
0,031mg2%
Aliment pour VégétariensSoupe de poireaux en sachet (250ml)
0,027mg1%
Aliment pour VégétariensSauce blanche (60ml)
0,026mg1%
Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml)
0,015mg1%
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)
0,0077mg0%
Aliment pour VégétaliensTabasco (5ml)
0,0051mg0%