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» Manganèse dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

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Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en manganèse


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en manganèse sont de 1,8mg et vos apports max tolérés sont de 11mg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en manganèse
alimentapports
par portion
Beignet de crabe (100g)
0,47mg26%
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)
0,45mg25%
Tostada au fromage et boeuf (140g)
0,43mg24%
Enchilada fromage et boeuf (140g)
0,43mg24%
Burrito fromage et boeuf (140g)
0,42mg23%
Aliment pour VégétariensPizza au fromage (congelée) (140g)
0,41mg23%
Hamburger au poisson (140g)
0,37mg21%
Hamburger au poisson et fromage (140g)
0,37mg20%
Sandwich au poulet frit (140g)
0,36mg20%
Aliment pour VégétariensTostada au fromage avec haricots (140g)
0,36mg20%




Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en manganèse : 11-43
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensTaco (140g)
0,35mg19%
Nachos au fromage et chili con carne (140g)
0,28mg16%
Aliment pour VégétariensNachos au fromage (140g)
0,26mg15%
Hamburger au fromage (140g)
0,25mg14%
Sandwich au bifteck (140g)
0,25mg14%
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)
0,24mg13%
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)
0,22mg12%
Hamburger (140g)
0,21mg12%
Aliment pour VégétariensSandwich au fromage et oeufs (140g)
0,21mg12%
Aliment pour VégétariensSundae fraises (250ml)
0,2mg11%
Aliment pour VégétariensTostada et guacamole (140g)
0,19mg11%
Filet de poisson pané (100g)
0,19mg10%
Taco et chili con carne (140g)
0,18mg10%
Aliment pour VégétaliensFrites (70g)
0,17mg10%
Double hamburger au fromage (140g)
0,17mg10%
Crevettes panées (100g)
0,17mg10%
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)
0,16mg9%
Poulet pané et frit (100g)
0,15mg8%
Aliment pour VégétaliensSalade de légumes sans sauce (100g)
0,15mg8%
Aliment pour VégétariensPurée de pommes de terre (140g)
0,14mg8%
Sandwich jambon fromage (140g)
0,13mg7%
Hot-dog (140g)
0,13mg7%
Double hamburger (140g)
0,13mg7%
Aliment pour VégétariensSundae chocolat (250ml)
0,12mg7%
Salade de légumes et poulet (100g)
0,11mg6%
Aliment pour VégétariensSalade de chou (110g)
0,11mg6%
Aliment pour VégétariensSundae caramel (250ml)
0,11mg6%
Aliment pour VégétariensPréparation de pommes de terre rissolées (70g)
0,11mg6%
Aliment pour VégétariensPréparation de salade de pommes de terre (140g)
0,1mg6%
Blanc de poulet pané et frit (100g)
0,095mg5%
Pilon de poulet pané et frit (100g)
0,086mg5%
Salade de légumes et crevettes (100g)
0,06mg3%
Aliment pour VégétariensCornet de glace à la vanille (125ml)
0,035mg2%