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» Manganèse dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

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Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en manganèse


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en manganèse sont de 1,8mg et vos apports max tolérés sont de 11mg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en manganèse
alimentapports
par portion
Beignet de crabe (100g)
0,47mg26%
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)
0,45mg25%
Tostada au fromage et boeuf (140g)
0,43mg24%
Enchilada fromage et boeuf (140g)
0,43mg24%
Pizza au fromage (congelée) (140g)
0,41mg23%
Sandwich au poulet frit (140g)
0,36mg20%
Taco (140g)
0,36mg20%
Tostada au fromage avec haricots (140g)
0,36mg20%
Hamburger au poisson (140g)
0,32mg18%
Nachos au fromage (140g)
0,28mg15%




Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en manganèse : 11-35
alimentapports
par portion
Hamburger au poisson et fromage (140g)
0,28mg15%
Burrito fromage et boeuf (140g)
0,27mg15%
Hamburger au fromage (140g)
0,25mg14%
Sandwich au bifteck (140g)
0,25mg14%
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)
0,24mg13%
Sandwich au poulet et fromage (140g)
0,23mg13%
Nachos au fromage et chili con carne (140g)
0,23mg13%
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)
0,22mg12%
Hamburger (140g)
0,21mg12%
Sandwich au fromage et oeufs (140g)
0,21mg12%
Sundae fraises (250ml)
0,2mg11%
Crevettes panées (100g)
0,2mg11%
Tostada et guacamole (140g)
0,19mg11%
Filet de poisson pané (100g)
0,19mg10%
Taco et chili con carne (140g)
0,18mg10%
Double hamburger au fromage (140g)
0,17mg10%
Frites (70g)
0,17mg9%
Purée de pommes de terre (140g)
0,16mg9%
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)
0,16mg9%
Salade de légumes sans sauce (100g)
0,15mg8%
Sandwich jambon fromage (140g)
0,13mg7%
Hot-dog (140g)
0,13mg7%
Double hamburger (140g)
0,13mg7%
Sundae chocolat (250ml)
0,12mg7%
Salade de légumes et poulet (100g)
0,11mg6%