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» Manganèse dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

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Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en manganèse


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en manganèse sont de 1,8mg et vos apports max tolérés sont de 11mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en manganèse
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensLait entier (au chocolat) (250ml)
0,2mg11%
Aliment pour VégétariensFondue savoyarde (100g)
0,099mg6%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre sec (30g)
0,076mg4%
Aliment pour VégétariensLait de brebis (250ml)
0,047mg3%
Aliment pour VégétariensLait de chèvre (250ml)
0,046mg3%
Aliment pour VégétariensOeufs brouillés (110g)
0,044mg2%
Aliment pour VégétariensLait demi-écrémé (250ml)
0,036mg2%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre frais (30g)
0,03mg2%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre demi-sec (30g)
0,028mg2%
Aliment pour VégétariensOeuf au plat (50g)
0,027mg1%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en manganèse : 11-41
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensOeuf frais (50g)
0,025mg1%
Aliment pour VégétariensOeuf à la coque (50g)
0,025mg1%
Aliment pour VégétariensOeuf poché (50g)
0,025mg1%
Aliment pour VégétariensOeuf de caille (50g)
0,019mg1%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 0% (175g)
0,018mg1%
Aliment pour VégétariensCamembert (30g)
0,011mg1%
Aliment pour VégétariensParmesan (15g)
0,011mg1%
Aliment pour VégétariensLait entier (250ml)
0,01mg1%
Aliment pour VégétariensLait fermier (250ml)
0,01mg1%
Aliment pour VégétariensBrie (30g)
0,01mg1%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait demi-écrémé (100g)
0,01mg1%
Aliment pour VégétariensLait entier (poudre) (25g)
0,01mg1%
Aliment pour VégétariensMozzarella (30g)
0,009mg1%
Aliment pour VégétariensRoquefort (30g)
0,009mg1%
Aliment pour VégétariensFéta (30g)
0,0084mg0%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (250ml)
0,0078mg0%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait entier (100g)
0,006mg0%
Aliment pour VégétariensGruyère (30g)
0,0051mg0%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (poudre) (25g)
0,005mg0%
Aliment pour VégétariensGouda (30g)
0,0033mg0%
Aliment pour VégétariensEdam (30g)
0,0033mg0%
Aliment pour VégétariensNeufchatel (30g)
0,0033mg0%
Aliment pour VégétariensPort-salut (30g)
0,0033mg0%
Aliment pour VégétariensFromage bleu (30g)
0,0027mg0%
Aliment pour VégétariensMunster (30g)
0,0024mg0%
Aliment pour VégétariensEmmental (30g)
0,0015mg0%
Aliment pour VégétariensLait concentré sucré (15ml)
0,0012mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre fermier (10g)
0,0004mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre doux (10g)
0,0004mg0%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée fraîche (15g)
0,00015mg0%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée (bombe) (15g)
0,00015mg0%