mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Manganèse dans les aliments du groupe Volaille

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en manganèse


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en manganèse sont de 1,8mg et vos apports max tolérés sont de 11mg.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en manganèse
alimentapports
par portion
Croquette de dinde panée (100g)
0,077mg4%
Gésier de poulet mijoté (100g)
0,074mg4%
Poulet mijoté (100g)
0,048mg3%
Émeu (100g)
0,031mg2%
Poulet frit (sans peau) (100g)
0,028mg2%
Cuisse de faisan (125g)
0,025mg1%
Caille (125g)
0,024mg1%
Pigeonneaux (125g)
0,024mg1%
Oie rôtie avec la peau (100g)
0,023mg1%
Autruche (125g)
0,023mg1%




Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en manganèse : 11-25
alimentapports
par portion
Pintade (125g)
0,023mg1%
Chapon rôti (100g)
0,021mg1%
Poulet rôti avec la peau (100g)
0,02mg1%
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)
0,02mg1%
Poulet bouilli avec la peau (100g)
0,019mg1%
Poulet rôti (sans peau) (100g)
0,019mg1%
Poulet bouilli (sans peau) (100g)
0,019mg1%
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)
0,019mg1%
Canard rôti avec la peau (100g)
0,019mg1%
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)
0,018mg1%
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)
0,014mg1%
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)
0,011mg1%
Dinde rôtie avec la peau (100g)
0,011mg1%
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
0,009mg1%
Bacon de dinde (15g)
0,0051mg0%