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» Oméga 3 dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en oméga 3


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en oméga 3 sont de 1,1g et vos apports max tolérés sont de 3g.

Top 5 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en oméga 3
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensPain aux céréales (50g)
0,2g19%
Aliment pour VégétariensPain au raisin (50g)
0,11g10%
Aliment pour VégétaliensPain italien (50g)
0,055g5%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle (50g)
0,051g5%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
0,044g4%