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Oméga 3 dans les aliments du groupe Céréales, grains, pâtes

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Classement des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes par teneur en oméga 3


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en oméga 3 sont de 1,1g et vos apports max tolérés sont de 3g.

Top 3 des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en oméga 3
alimentapports
par portion
Farine de blé complète (30g)
0,023g2%
Farine de blé à pain (30g)
0,014g1%
Farine de blé à gâteau (30g)
0,0066g1%