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» Oméga 6 dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

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Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en oméga 6


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en oméga 6 sont de 12g et vos apports max tolérés sont de 30g.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en oméga 6
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensOeuf au plat (50g)
1,2g10%
Aliment pour VégétariensOeuf frais (50g)
0,64g5%
Aliment pour VégétariensOeuf à la coque (50g)
0,64g5%
Aliment pour VégétariensOeuf poché (50g)
0,64g5%
Aliment pour VégétariensGruyère (30g)
0,31g3%
Aliment pour VégétariensFondue savoyarde (100g)
0,25g2%
Aliment pour VégétariensBeurre salé (10g)
0,22g2%
Aliment pour VégétariensBeurre doux (10g)
0,22g2%
Aliment pour VégétariensLait entier (poudre) (25g)
0,21g2%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait entier (100g)
0,21g2%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en oméga 6 : 11-37
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensLait de chèvre (250ml)
0,21g2%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre sec (30g)
0,2g2%
Aliment pour VégétariensNeufchatel (30g)
0,17g1%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre demi-sec (30g)
0,17g1%
Aliment pour VégétariensLait entier (au chocolat) (250ml)
0,16g1%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait demi-écrémé (100g)
0,15g1%
Aliment pour VégétariensEmmental (30g)
0,15g1%
Aliment pour VégétariensBeurre fermier (10g)
0,15g1%
Aliment pour VégétariensRoquefort (30g)
0,15g1%
Aliment pour VégétariensFromage bleu (30g)
0,13g1%
Aliment pour VégétariensBrie (30g)
0,12g1%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre frais (30g)
0,12g1%
Aliment pour VégétariensParmesan (15g)
0,12g1%
Aliment pour VégétariensCamembert (30g)
0,11g1%
Aliment pour VégétariensMunster (30g)
0,1g1%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé demi-sel (10g)
0,099g1%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé doux (10g)
0,099g1%
Aliment pour VégétariensEdam (30g)
0,098g1%
Aliment pour VégétariensMozzarella (30g)
0,093g1%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée fraîche (15g)
0,092g1%
Aliment pour VégétariensPort-salut (30g)
0,088g1%
Aliment pour VégétariensFéta (30g)
0,076g1%
Aliment pour VégétariensGouda (30g)
0,062g1%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée (bombe) (15g)
0,06g0%
Aliment pour VégétariensLait concentré sucré (15ml)
0,036g0%
Aliment pour VégétariensFromage allégé (30g)
0,026g0%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (poudre) (25g)
0,0023g0%