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» Phosphore dans les aliments du groupe Boissons

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Classement des aliments du groupe Boissons par teneur en phosphore


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en phosphore sont de 700mg et vos apports max tolérés sont de 4000mg.

Top 10 des aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en phosphore
alimentapports
par portion
Chocolat chaud maison (250ml)
277mg40%
Boisson au soja (175ml)
94mg13%
Chocolat chaud (poudre) (30ml à 40ml)
91mg13%
Bière ordinaire (1 cannette (355 ml))
50mg7%
Bière légère (1 cannette (355 ml))
42mg6%
Cola décaféiné (1 cannette (355 ml))
41mg6%
Cola (1 cannette (355 ml))
37mg5%
Vin rouge (150ml)
34mg5%
Cola allégé (1 cannette (355 ml))
32mg5%
Vin blanc (150ml)
27mg4%




Aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en phosphore : 11-16
alimentapports
par portion
Cappucino (175ml)
27mg4%
Moka (175ml)
26mg4%
Boisson aux agrumes (250ml)
26mg4%
Vin rosé (150ml)
22mg3%
Café espresso (175ml)
12mg2%
Cocktail pina-colada (rhum) (130ml)
9,7mg1%