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» Phosphore dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en phosphore


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en phosphore sont de 700mg et vos apports max tolérés sont de 4000mg.

Top 13 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en phosphore
alimentapports
par portion
Cuisse de porc rôtie (100g)
263mg38%
Rognon de porc cru (125g)
255mg36%
Foie de porc (100g)
241mg34%
Rognon de porc cuit (100g)
240mg34%
Epaule de porc (125g)
228mg33%
Epaule de porc rôtie (100g)
212mg30%
Longe de porc braisée (100g)
181mg26%
Jambon (55g)
155mg22%
Bacon grillé (15g)
80mg11%
Pieds de porc (55g)
48mg7%
Queue de porc (100g)
47mg7%
Rôti de porc cuit (15g)
40mg6%
Bacon cru (15g)
36mg5%