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» Phosphore dans les aliments du groupe Potages, sauces

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Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en phosphore


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en phosphore sont de 700mg et vos apports max tolérés sont de 4000mg.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en phosphore
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensSoupe de pois cassés (250ml)
140mg20%
Aliment pour VégétariensSoupe de tomates en sachet (250ml)
92mg13%
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en boîte (250ml)
74mg11%
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en sachet (250ml)
64mg9%
Aliment pour VégétariensSauce blanche (60ml)
60mg9%
Aliment pour VégétariensCrème de légumes en sachet (250ml)
58mg8%
Aliment pour VégétariensSauce spaghetti (125ml)
45mg6%
Aliment pour VégétaliensSoupe de tomates (250ml)
38mg5%
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
37mg5%
Aliment pour VégétariensSoupe de poireaux en sachet (250ml)
32mg5%




Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en phosphore : 11-22
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensSoupe aux asperges en sachet (250ml)
32mg5%
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)
30mg4%
Aliment pour VégétariensSoupe aux champignons en sachet (250ml)
24mg3%
Aliment pour VégétaliensSoupe à l'oignon en sachet (250ml)
23mg3%
Aliment pour VégétaliensSauce salsa (60ml)
22mg3%
Aliment pour VégétaliensSauce aux champignons (60ml)
9,1mg1%
Aliment pour VégétaliensSauce chili (15ml)
9mg1%
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)
7,7mg1%
Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml)
7,6mg1%
Aliment pour VégétaliensSauce barbecue (30ml)
6,3mg1%
Aliment pour VégétariensSauce tartare (30ml)
5mg1%
Aliment pour VégétaliensTabasco (5ml)
1,1mg0%