mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Phosphore dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en phosphore


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en phosphore sont de 700mg et vos apports max tolérés sont de 4000mg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en phosphore
alimentapports
par portion
Beignet de crabe (100g)
378mg54%
Nachos au fromage (140g)
342mg49%
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)
339mg48%
Sandwich au fromage et oeufs (140g)
290mg41%
Poulet pané et frit (100g)
289mg41%
Sundae caramel (250ml)
259mg37%
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)
253mg36%
Pizza au fromage (congelée) (140g)
251mg36%
Sandwich au poulet et fromage (140g)
249mg36%
Hamburger au poisson et fromage (140g)
238mg34%




Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en phosphore : 11-35
alimentapports
par portion
Sundae chocolat (250ml)
216mg31%
Double hamburger au fromage (140g)
214mg31%
Nachos au fromage et chili con carne (140g)
213mg30%
Double hamburger (140g)
213mg30%
Crevettes panées (100g)
210mg30%
Hamburger au fromage (140g)
204mg29%
Sandwich au bifteck (140g)
204mg29%
Blanc de poulet pané et frit (100g)
188mg27%
Hamburger au poisson (140g)
188mg27%
Sundae fraises (250ml)
187mg27%
Hamburger (140g)
185mg26%
Sandwich au poulet frit (140g)
179mg26%
Filet de poisson pané (100g)
171mg24%
Taco (140g)
167mg24%
Pilon de poulet pané et frit (100g)
162mg23%
Tostada au fromage et boeuf (140g)
154mg22%
Crêpe au beurre (75g)
154mg22%
Sandwich jambon fromage (140g)
146mg21%
Hot-dog (140g)
139mg20%
Tostada et guacamole (140g)
125mg18%
Enchilada fromage et boeuf (140g)
122mg17%
Tostada au fromage avec haricots (140g)
113mg16%
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)
108mg15%
Cornet de glace à la vanille (125ml)
101mg14%
Burrito fromage et boeuf (140g)
97mg14%