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» Phosphore dans les aliments du groupe Volaille

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Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en phosphore


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en phosphore sont de 700mg et vos apports max tolérés sont de 4000mg.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en phosphore
alimentapports
par portion
Cuisse de faisan (125g)
350mg50%
Caille (125g)
344mg49%
Pigeonneaux (125g)
310mg44%
Autruche (125g)
275mg39%
Émeu (100g)
274mg39%
Oie rôtie avec la peau (100g)
270mg39%
Croquette de dinde panée (100g)
270mg39%
Chapon rôti (100g)
246mg35%
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
230mg33%
Dinde rôtie avec la peau (100g)
219mg31%




Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en phosphore : 11-15
alimentapports
par portion
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)
208mg30%
Poulet frit (sans peau) (100g)
205mg29%
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)
200mg29%
Poulet rôti (sans peau) (100g)
195mg28%
Pintade (125g)
191mg27%