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» Potassium dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

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Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en potassium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en potassium sont de 4700mg.

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en potassium
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensJus de fruit de la passion (250ml)
726mg15%
Aliment pour VégétaliensBanane Plantain crue (140g)
699mg15%
Aliment pour VégétaliensAvocat (140g)
679mg14%
Aliment pour VégétaliensBanane Plantain cuite (140g)
651mg14%
Aliment pour VégétaliensGoyave (140g)
584mg12%
Aliment pour VégétaliensJus d'ananas (100ml)
575mg12%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange frais (250ml)
524mg11%
Aliment pour VégétaliensBanane (140g)
501mg11%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange (250ml)
484mg10%
Aliment pour VégétaliensAbricot séché (40g)
465mg10%




Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en potassium : 11-50
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensJus de mandarine (250ml)
465mg10%
Aliment pour VégétaliensCassis (140g)
451mg10%
Aliment pour VégétaliensLitchi séché (40g)
444mg9%
Aliment pour VégétaliensKiwi (140g)
437mg9%
Aliment pour VégétaliensJus de pamplemousse sucré (250ml)
428mg9%
Aliment pour VégétaliensPruneau (40g)
423mg9%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange et de pamplemousse (250ml)
412mg9%
Aliment pour VégétaliensRhubarbe (140g)
403mg9%
Aliment pour VégétaliensMelon (150g)
401mg9%
Aliment pour VégétaliensJus de pamplemousse (250ml)
399mg8%
Aliment pour VégétaliensGroseille (140g)
385mg8%
Aliment pour VégétaliensNèfle du Japon (140g)
372mg8%
Aliment pour VégétaliensAbricot frais (140g)
363mg8%
Aliment pour VégétaliensRaisin de Corinthe sec (40g)
357mg8%
Aliment pour VégétaliensPruneau au sirop (150ml)
335mg7%
Aliment pour VégétaliensGrenade (140g)
330mg7%
Aliment pour VégétaliensCerise guigne (140g)
311mg7%
Aliment pour VégétaliensFigue de barbarie (140g)
308mg7%
Aliment pour VégétaliensPomélo (140g)
302mg6%
Aliment pour VégétaliensAbricot en conserve (150ml)
296mg6%
Aliment pour VégétaliensNectarine (140g)
281mg6%
Aliment pour VégétaliensJus de raisin (250ml)
278mg6%
Aliment pour VégétaliensGroseille à maquereau (140g)
277mg6%
Aliment pour VégétaliensFigue sèche (40g)
272mg6%
Aliment pour VégétaliensRaisin (140g)
267mg6%
Aliment pour VégétaliensPêche (140g)
266mg6%
Aliment pour VégétaliensJus de pomme (250ml)
265mg6%
Aliment pour VégétaliensDatte séchée (40g)
262mg6%
Aliment pour VégétaliensKumquat (140g)
260mg6%
Aliment pour VégétaliensPapaye (140g)
255mg5%
Aliment pour VégétaliensOrange (140g)
253mg5%
Aliment pour VégétaliensClémentine (140g)
248mg5%
Aliment pour VégétaliensCerise (140g)
242mg5%
Aliment pour VégétaliensLitchi (140g)
239mg5%
Aliment pour VégétaliensMangue (140g)
235mg5%
Aliment pour VégétaliensMandarine (140g)
232mg5%
Aliment pour VégétaliensMûre fraîche (140g)
227mg5%
Aliment pour VégétaliensKaki (140g)
225mg5%
Aliment pour VégétaliensPrune (140g)
220mg5%
Aliment pour VégétaliensFraise (140g)
214mg5%