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» Potassium dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

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Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en potassium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en potassium sont de 4700mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en potassium
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensLait de chèvre (250ml)
526mg11%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (poudre) (25g)
449mg10%
Aliment pour VégétariensLait entier (au chocolat) (250ml)
441mg9%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (250ml)
404mg9%
Aliment pour VégétariensLait fermier (250ml)
389mg8%
Aliment pour VégétariensLait demi-écrémé (250ml)
361mg8%
Aliment pour VégétariensLait de brebis (250ml)
355mg8%
Aliment pour VégétariensLait entier (250ml)
340mg7%
Aliment pour VégétariensLait entier (poudre) (25g)
333mg7%
Aliment pour VégétariensYaourt nature 0% (125ml)
250mg5%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en potassium : 11-49
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensYaourt de soja (125ml)
233mg5%
Aliment pour VégétariensYaourt nature (125ml)
230mg5%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 20% (175g)
217mg5%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 0% (175g)
217mg5%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 40% (175g)
189mg4%
Aliment pour VégétariensOeufs brouillés (110g)
151mg3%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait demi-écrémé (100g)
125mg3%
Aliment pour VégétariensFondue savoyarde (100g)
105mg2%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait entier (100g)
105mg2%
Aliment pour VégétariensFromage bleu (30g)
77mg2%
Aliment pour VégétariensLait concentré sucré (15ml)
72mg2%
Aliment pour VégétariensOeuf de caille (50g)
66mg1%
Aliment pour VégétariensOeuf au plat (50g)
63mg1%
Aliment pour VégétariensOeuf frais (50g)
57mg1%
Aliment pour VégétariensOeuf à la coque (50g)
57mg1%
Aliment pour VégétariensOeuf poché (50g)
57mg1%
Aliment pour VégétariensEdam (30g)
56mg1%
Aliment pour VégétariensCamembert (30g)
56mg1%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre demi-sec (30g)
47mg1%
Aliment pour VégétariensBrie (30g)
46mg1%
Aliment pour VégétariensNeufchatel (30g)
46mg1%
Aliment pour VégétariensPort-salut (30g)
41mg1%
Aliment pour VégétariensMunster (30g)
40mg1%
Aliment pour VégétariensGouda (30g)
36mg1%
Aliment pour VégétariensRoquefort (30g)
27mg1%
Aliment pour VégétariensParmesan (15g)
27mg1%
Aliment pour VégétariensGruyère (30g)
24mg1%
Aliment pour VégétariensEmmental (30g)
23mg0%
Aliment pour VégétariensMozzarella (30g)
23mg0%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée (bombe) (15g)
22mg0%
Aliment pour VégétariensFéta (30g)
19mg0%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre sec (30g)
14mg0%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée fraîche (15g)
12mg0%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre frais (30g)
7,8mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé demi-sel (10g)
7,1mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé doux (10g)
7,1mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre fermier (10g)
2,6mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre salé (10g)
2,4mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre doux (10g)
2,4mg0%