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» Potassium dans les aliments du groupe Volaille

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Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en potassium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en potassium sont de 4700mg.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en potassium
alimentapports
par portion
Autruche (125g)
400mg9%
Émeu (100g)
374mg8%
Cuisse de faisan (125g)
370mg8%
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
332mg7%
Oie rôtie avec la peau (100g)
329mg7%
Dinde rôtie avec la peau (100g)
312mg7%
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)
290mg6%
Croquette de dinde panée (100g)
275mg6%
Caille (125g)
270mg6%
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)
264mg6%




Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en potassium : 11-25
alimentapports
par portion
Poulet frit (sans peau) (100g)
257mg5%
Chapon rôti (100g)
255mg5%
Pigeonneaux (125g)
249mg5%
Poulet rôti (sans peau) (100g)
243mg5%
Pintade (125g)
241mg5%
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)
227mg5%
Poulet rôti avec la peau (100g)
223mg5%
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)
212mg5%
Canard rôti avec la peau (100g)
204mg4%
Poulet bouilli (sans peau) (100g)
180mg4%
Gésier de poulet mijoté (100g)
179mg4%
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)
176mg4%
Poulet bouilli avec la peau (100g)
166mg4%
Poulet mijoté (100g)
140mg3%
Bacon de dinde (15g)
100mg2%