mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Protéines dans les aliments du groupe Potages, sauces

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en protéines


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en protéines sont de 50g et vos apports max tolérés sont de 180g.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en protéines
alimentapports
par portion
Soupe de pois cassés (250ml)
8,1g16%
Soupe minestrone en sachet (250ml)
4,7g9%
Soupe minestrone en boîte (250ml)
4,1g8%
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
3,1g6%
Soupe de tomates en sachet (250ml)
2,6g5%
Sauce blanche (60ml)
2,3g5%
Soupe aux asperges en sachet (250ml)
2,3g5%
Soupe de poireaux en sachet (250ml)
2,2g4%
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)
2,1g4%
Crème de légumes en sachet (250ml)
2g4%




Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en protéines : 11-12
alimentapports
par portion
Sauce spaghetti (125ml)
1,9g4%
Soupe aux champignons en sachet (250ml)
1,8g4%