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» Rétinol dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en rétinol


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en rétinol sont de 700µg et vos apports max tolérés sont de 3000µg.

Top 20 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en rétinol
alimentapports
par portion
Pain de viande (boeuf) (140g)
172µg25%
Croissant (55g)
111µg16%
Croissant au fromage (55g)
108µg15%
Flan pâtissier (110g)
63µg9%
Tarte au citron meringuée (110g)
56µg8%
Quatre-quart au beurre (80g)
55µg8%
Chausson aux pommes (55g)
50µg7%
Biscuit petit beurre (30g)
49µg7%
Gauffre nature (75g)
48µg7%
Crêpe nature maison (75g)
40µg6%
Tarte aux pommes (110g)
34µg5%
Brioche aux raisins secs (55g)
34µg5%
Quatre-quart (80g)
28µg4%
Strudel aux pommes (110g)
6,6µg1%
Biscuit aux figues (30g)
2,7µg0%
Biscuit au sucre (30g)
2,1µg0%
Beignet nature (55g)
1,7µg0%
Beignet nature enrobé de chocolat (55g)
1,7µg0%
Biscuit à l'avoine (30g)
1,5µg0%
Croutons assaisonnés (7g)
0,49µg0%