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Rétinol dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en rétinol


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en rétinol sont de 700µg et vos apports max tolérés sont de 3000µg.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en rétinol
alimentapports
par portion
Pain de viande (boeuf) (140g)
172µg25%
Éclair (80g)
151µg22%
Quatre-quart au beurre (80g)
114µg16%
Croissant (55g)
111µg16%
Croissant au fromage (55g)
108µg15%
Chou à la crème (80g)
108µg15%
Flan pâtissier (110g)
63µg9%
Tarte au citron meringuée (110g)
56µg8%
Chausson aux pommes (55g)
50µg7%
Biscuit petit beurre (30g)
49µg7%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en rétinol : 11-14
alimentapports
par portion
Crêpe nature (prête-à-manger) (75g)
48µg7%
Gauffre nature (75g)
48µg7%
Crêpe nature maison (75g)
40µg6%
Tarte aux pommes (110g)
34µg5%