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» Rétinol dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en rétinol


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en rétinol sont de 700µg et vos apports max tolérés sont de 3000µg.

Top 8 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en rétinol
alimentapports
par portion
Foie de porc (100g)
5405µg772%
Rognon de porc cuit (100g)
78µg11%
Rognon de porc cru (125g)
74µg11%
Pieds de porc (55g)
6,1µg1%
Cuisse de porc rôtie (100g)
3µg0%
Epaule de porc (125g)
2,5µg0%
Longe de porc braisée (100g)
2µg0%
Epaule de porc rôtie (100g)
2µg0%