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Rétinol dans les aliments du groupe Volaille

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en rétinol


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en rétinol sont de 700µg et vos apports max tolérés sont de 3000µg.

Top 18 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en rétinol
alimentapports
par portion
Caille (125g)
91µg13%
Pigeonneaux (125g)
91µg13%
Cuisse de faisan (125g)
74µg11%
Canard rôti avec la peau (100g)
63µg9%
Poulet rôti avec la peau (100g)
48µg7%
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)
47µg7%
Poulet bouilli avec la peau (100g)
44µg6%
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)
41µg6%
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)
37µg5%
Poulet mijoté (100g)
36µg5%
Pintade (125g)
35µg5%
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)
33µg5%
Oie rôtie avec la peau (100g)
21µg3%
Chapon rôti (100g)
20µg3%
Poulet frit (sans peau) (100g)
18µg3%
Poulet rôti (sans peau) (100g)
16µg2%
Poulet bouilli (sans peau) (100g)
15µg2%
Croquette de dinde panée (100g)
9µg1%