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» Sel (équivalence sodium) dans les aliments du groupe Boissons

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Classement des aliments du groupe Boissons par teneur en sel (équivalence sodium)


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sel (équivalence sodium) sont de 4100mg et vos apports max tolérés sont de 6200mg.

Top 10 des aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium)
alimentapports
par portion
Chocolat chaud (poudre) (30ml à 40ml)
395mg10%
Chocolat chaud maison (250ml)
314mg8%
Cappucino (175ml)
276mg7%
Limonade (1 cannette (355 ml))
202mg5%
Soda à l'orange (1 cannette (355 ml))
121mg3%
Moka (175ml)
90mg2%
Limonade au citron (1 cannette (355 ml))
90mg2%
Cola allégé (1 cannette (355 ml))
77mg2%
Café espresso (175ml)
67mg2%
Eau du robinet (500ml)
41mg1%




Aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium) : 11-22
alimentapports
par portion
Cola (1 cannette (355 ml))
40mg1%
Cola décaféiné (1 cannette (355 ml))
40mg1%
Bière ordinaire (1 cannette (355 ml))
39mg1%
Bière légère (1 cannette (355 ml))
38mg1%
Boisson aux agrumes (250ml)
28mg1%
Cocktail pina-colada (rhum) (130ml)
22mg1%
Vin rosé (150ml)
20mg0%
Vin blanc (150ml)
20mg0%
Vin rouge (150ml)
16mg0%
Thé (175ml)
14mg0%
Perrier (500ml)
14mg0%
Café décaféiné (175ml)
9,5mg0%