mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Sel (équivalence sodium) dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en sel (équivalence sodium)


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sel (équivalence sodium) sont de 4100mg et vos apports max tolérés sont de 6200mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium)
alimentapports
par portion
Préparation pour crêpe au froment (100ml versé)
2269mg55%
Pain de viande (boeuf) (140g)
2005mg49%
Préparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
1933mg47%
Croissant (55g)
1106mg27%
Gauffre nature (75g)
1036mg25%
Crêpe nature (prête-à-manger) (75g)
1024mg25%
Pain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
907mg22%
Pain de seigle (50g)
892mg22%
Crêpe nature maison (75g)
890mg22%
Pain au levain (50g)
878mg21%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium) : 11-35
alimentapports
par portion
Quatre-quart (80g)
865mg21%
Quatre-quart au beurre (80g)
861mg21%
Beignet nature (55g)
828mg20%
Croissant au fromage (55g)
825mg20%
Strudel aux pommes (110g)
800mg20%
Tarte aux pommes (110g)
791mg19%
Pain italien (50g)
789mg19%
Chou à la crème (80g)
737mg18%
Éclair (80g)
729mg18%
Pain classique (50g)
727mg18%
Pita (50g)
724mg18%
Flan pâtissier (110g)
714mg17%
Pain au son (50g)
657mg16%
Muffin nature (55g)
632mg15%
Beignet nature enrobé de chocolat (55g)
614mg15%
Brioche aux raisins secs (55g)
569mg14%
Pain aux céréales (50g)
568mg14%
Pain au raisin (50g)
527mg13%
Mufffin aux raisins (55g)
494mg12%
Tarte au citron meringuée (110g)
434mg11%
Biscuit fourré au chocolat (BN) (30g)
408mg10%
Chausson aux pommes (55g)
407mg10%
Tarte au chocolat (110g)
404mg10%
Pâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
370mg9%
Sablé (30g)
369mg9%