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» Sel (équivalence sodium) dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

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Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en sel (équivalence sodium)


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sel (équivalence sodium) sont de 4100mg et vos apports max tolérés sont de 6200mg.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium)
alimentapports
par portion
Sel de table (1g)
1048mg26%
Câpres (5ml)
233mg6%
Moutarde brune (5ml)
184mg4%
Moutarde jaune (5ml)
161mg4%
Raifort (sauce) (5ml)
43mg1%
Chili en poudre (0.5g)
14mg0%
Persil (déshydraté) (0.5g)
6,1mg0%
Menthe verte déshydratée (0.5g)
4,6mg0%
Clou de girofle en poudre (0.5g)
3,3mg0%
Aneth (désydraté) (0.5g)
2,8mg0%




Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium) : 11-40
alimentapports
par portion
Cumin (graines) (0.5g)
2,3mg0%
Céleri (graines) (0.5g)
2,2mg0%
Vinaigre (15ml)
2mg0%
Safran (0.5g)
2mg0%
Fenouil (graines) (0.5g)
1,2mg0%
Cerfeuil (déshydraté) (0.5g)
1,1mg0%
Vanille (extrait) (5ml)
1mg0%
Piment en poudre (0.5g)
1mg0%
Marjolaine (déshydratée) (0.5g)
1mg0%
Oignon en poudre (0.5g)
0,99mg0%
Estragon (déshydraté) (0.5g)
0,84mg0%
Aneth frais (0.5g)
0,82mg0%
Ail en poudre (0.5g)
0,81mg0%
Thym (déshydraté) (0.5g)
0,74mg0%
Cari en poudre (0.5g)
0,7mg0%
Romarin (déshydraté) (0.5g)
0,68mg0%
Poivre noir (0.5g)
0,59mg0%
Curcuma en poudre (0.5g)
0,51mg0%
Coriandre (graines) (0.5g)
0,47mg0%
Basilic (déshydraté) (0.5g)
0,46mg0%
Paprika (0.5g)
0,46mg0%
Gingembre en poudre (0.5g)
0,43mg0%
Menthe poivrée fraîche (0.5g)
0,42mg0%
Piment de cayenne (0.5g)
0,41mg0%
Menthe verte fraîche (0.5g)
0,41mg0%
Pavot (graines) (0.5g)
0,35mg0%
Romarin frais (0.5g)
0,35mg0%
Origan en poudre (0.5g)
0,34mg0%
Sarriette en poudre (0.5g)
0,32mg0%
Laurier (feuille) (0.5g)
0,31mg0%