mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Sel (équivalence sodium) dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en sel (équivalence sodium)


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sel (équivalence sodium) sont de 4100mg et vos apports max tolérés sont de 6200mg.

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium)
alimentapports
par portion
Olive verte (15g)
631mg15%
Olive (15g)
298mg7%
Melon (150g)
65mg2%
Nectar de pêche (250ml)
50mg1%
Jus de fruit de la passion (250ml)
42mg1%
Kumquat (140g)
38mg1%
Jus de raisin (250ml)
36mg1%
Nectar de papaye (250ml)
36mg1%
Papaye (140g)
30mg1%
Cerise en conserve (150ml)
29mg1%




Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium) : 11-40
alimentapports
par portion
Nectar de poire (250ml)
29mg1%
Jus d'orange (250ml)
28mg1%
Jus de pomme (250ml)
28mg1%
Fruit de la passion (2 fruits)
27mg1%
Avocat (140g)
26mg1%
Jus d'orange et de pamplemousse (250ml)
21mg1%
Banane Plantain cuite (140g)
19mg0%
Figue de barbarie (140g)
19mg0%
Pêche au sirop (150ml)
17mg0%
Poire au sirop (150ml)
17mg0%
Fruits au sirop (conserve) (150ml)
16mg0%
Banane Plantain crue (140g)
15mg0%
Rhubarbe (140g)
15mg0%
Jus de pamplemousse sucré (250ml)
14mg0%
Mûre au sirop (150ml)
13mg0%
Salade de fruit (conserve) (150ml)
13mg0%
Abricot en conserve (150ml)
12mg0%
Pruneau au sirop (150ml)
12mg0%
Cerise (140g)
11mg0%
Kiwi (140g)
11mg0%
Grenade (140g)
11mg0%
Abricot séché (40g)
11mg0%
Figue sèche (40g)
11mg0%
Jus d'ananas (100ml)
9,9mg0%
Zeste de citron (55g)
8,9mg0%
Salade de fruits tropicaux (conserve) (150ml)
8,8mg0%
Raisin de Corinthe sec (40g)
8,6mg0%
Cassis (140g)
7,6mg0%
Raisin (140g)
7,6mg0%
Goyave (140g)
7,6mg0%