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» Sel (équivalence sodium) dans les aliments du groupe Noix, graines

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Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en sel (équivalence sodium)


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sel (équivalence sodium) sont de 4100mg et vos apports max tolérés sont de 6200mg.

Top 20 des aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium)
alimentapports
par portion
Poudre de noix de coco (30g)
30mg1%
Amande blanchie (30g)
23mg1%
Graines de lin moulues (30g)
23mg1%
Noix de coco crue (30g)
16mg0%
Noix de cajou rôtie à sec (30g)
13mg0%
Graines de sésame (30g)
8,9mg0%
Graines de sésame grillées (30g)
8,9mg0%
Pistache (30g)
8,1mg0%
Graines de tournesol séchées (30g)
7,3mg0%
Pâte d'amandes (30ml pressé)
7mg0%
Graines de courge (30g)
5,7mg0%
Noix de macadamia (30g)
4,1mg0%
Graines de tournesol grillées (30g)
2,4mg0%
Noix de Brésil (30g)
2,4mg0%
Châtaigne (30g)
1,6mg0%
Pignon (30g)
1,6mg0%
Noix de Grenoble (30g)
1,6mg0%
Amande non blanchie (30g)
0,81mg0%
Amande rôtie à sec (30g)
0,81mg0%
Noix de Pécan rôtie à sec (30g)
0,81mg0%