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» Sel (équivalence sodium) dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

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Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en sel (équivalence sodium)


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sel (équivalence sodium) sont de 4100mg et vos apports max tolérés sont de 6200mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium)
alimentapports
par portion
Roquefort (30g)
1467mg36%
Oeufs brouillés (110g)
1097mg27%
Fromage bleu (30g)
929mg23%
Féta (30g)
744mg18%
Parmesan (15g)
731mg18%
Camembert (30g)
683mg17%
Gouda (30g)
664mg16%
Edam (30g)
658mg16%
Gruyère (30g)
579mg14%
Brie (30g)
510mg12%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium) : 11-36
alimentapports
par portion
Munster (30g)
509mg12%
Mozzarella (30g)
508mg12%
Oeuf au plat (50g)
445mg11%
Port-salut (30g)
433mg11%
Lait entier (au chocolat) (250ml)
428mg10%
Fromage de chèvre frais (30g)
372mg9%
Lait écrémé (poudre) (25g)
361mg9%
Fondue savoyarde (100g)
357mg9%
Lait de chèvre (250ml)
348mg8%
Fromage de chèvre sec (30g)
343mg8%
Lait fermier (250ml)
341mg8%
Fromage de chèvre demi-sec (30g)
336mg8%
Lait demi-écrémé (250ml)
327mg8%
Lait de brebis (250ml)
308mg8%
Lait entier (250ml)
300mg7%
Lait écrémé (250ml)
294mg7%
Neufchatel (30g)
271mg7%
Ricotta au lait demi-écrémé (100g)
268mg7%
Lait entier (poudre) (25g)
251mg6%
Ricotta au lait entier (100g)
227mg6%
Fromage blanc 0% (175g)
199mg5%
Oeuf de caille (50g)
191mg5%
Fromage blanc 20% (175g)
190mg5%
Beurre fermier (10g)
178mg4%
Beurre salé (10g)
174mg4%
Fromage blanc 40% (175g)
172mg4%