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» Sélénium dans les aliments du groupe Agneau, veau, gibier

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Classement des aliments du groupe Agneau, veau, gibier par teneur en sélénium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sélénium sont de 55µg et vos apports max tolérés sont de 400µg.

Top 10 des aliments du groupe Agneau, veau, gibier avec la plus grande teneur en sélénium
alimentapports
par portion
Rognon d'agneau (100g)
219µg398%
Foie d'agneau (100g)
116µg211%
Rognon de veau (100g)
100µg182%
Coeur de veau (100g)
52µg95%
Coeur d'agneau (100g)
47µg85%
Lapin rôti (100g)
39µg70%
Lapin mijoté (100g)
39µg70%
Brochette d'agneau (100g)
32µg58%
Épaule d'agneau grillée (100g)
31µg57%
Gigot d'agneau (100g)
30µg55%




Aliments du groupe Agneau, veau, gibier avec la plus grande teneur en sélénium : 11-27
alimentapports
par portion
Agneau (coupes diverses) (100g)
26µg47%
Foie de veau (100g)
25µg45%
Ris de veau (100g)
22µg39%
Cubes de veau (pour ragout) (100g)
15µg28%
Palette de veau (100g)
14µg25%
Cheval (100g)
14µg25%
Veau maigre (100g)
13µg24%
Sanglier (100g)
13µg24%
Chevreuil (100g)
13µg23%
Cervelle d'agneau (100g)
12µg22%
Cervelle de veau (100g)
12µg22%
Chèvre (100g)
12µg21%
Langue de veau (100g)
11µg20%
Côte de veau (100g)
11µg19%
Escalope de veau (100g)
10µg19%
Veau haché (60g)
8,2µg15%
Veau gras (100g)
5,5µg10%