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» Sélénium dans les aliments du groupe Boeuf

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Classement des aliments du groupe Boeuf par teneur en sélénium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sélénium sont de 55µg et vos apports max tolérés sont de 400µg.

Top 11 des aliments du groupe Boeuf avec la plus grande teneur en sélénium
alimentapports
par portion
Rognon de boeuf (100g)
168µg305%
Coeur de boeuf (100g)
39µg71%
Foie de boeuf (100g)
36µg66%
Faux-filet (100g)
36µg65%
Cervelle de boeuf (100g)
26µg47%
Corned beef (55g)
24µg43%
Thymus de boeuf (100g)
22µg39%
Viande de grison (55g)
18µg32%
Tripes de boeuf (125g)
16µg28%
Langue de boeuf (100g)
13µg24%
Boeuf haché cru (100g)
13µg23%