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» Sélénium dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

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Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en sélénium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sélénium sont de 55µg et vos apports max tolérés sont de 400µg.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en sélénium
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensMoutarde jaune (5ml)
1,8µg3%
Aliment pour VégétaliensMoutarde jaune (graines) (0.5g)
1µg2%
Aliment pour VégétaliensGingembre en poudre (0.5g)
0,28µg1%
Aliment pour VégétaliensCari en poudre (0.5g)
0,2µg0%
Aliment pour VégétaliensCerfeuil (déshydraté) (0.5g)
0,15µg0%
Aliment pour VégétaliensPersil (déshydraté) (0.5g)
0,15µg0%
Aliment pour VégétaliensRaifort (sauce) (5ml)
0,14µg0%
Aliment pour VégétaliensCoriandre (graines) (0.5g)
0,13µg0%
Aliment pour VégétaliensAil en poudre (0.5g)
0,12µg0%
Aliment pour VégétaliensCardamome en poudre (0.5g)
0,11µg0%




Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en sélénium : 11-41
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensChili en poudre (0.5g)
0,1µg0%
Aliment pour VégétaliensOignon en poudre (0.5g)
0,072µg0%
Aliment pour VégétaliensPavot (graines) (0.5g)
0,068µg0%
Aliment pour VégétaliensCarvi (graines) (0.5g)
0,061µg0%
Aliment pour VégétaliensCéleri (graines) (0.5g)
0,061µg0%
Aliment pour VégétaliensAneth (graines) (0.5g)
0,061µg0%
Aliment pour VégétaliensPiment de cayenne (0.5g)
0,044µg0%
Aliment pour VégétaliensClou de girofle en poudre (0.5g)
0,036µg0%
Aliment pour VégétaliensCâpres (5ml)
0,035µg0%
Aliment pour VégétaliensPaprika (0.5g)
0,032µg0%
Aliment pour VégétaliensCurcuma en poudre (0.5g)
0,031µg0%
Aliment pour VégétaliensSafran (0.5g)
0,028µg0%
Aliment pour VégétaliensCumin (graines) (0.5g)
0,026µg0%
Aliment pour VégétaliensAnis (graines) (0.5g)
0,025µg0%
Aliment pour VégétaliensPoivre noir (0.5g)
0,025µg0%
Aliment pour VégétaliensRomarin (déshydraté) (0.5g)
0,023µg0%
Aliment pour VégétaliensSarriette en poudre (0.5g)
0,023µg0%
Aliment pour VégétaliensThym (déshydraté) (0.5g)
0,023µg0%
Aliment pour VégétaliensMarjolaine (déshydratée) (0.5g)
0,023µg0%
Aliment pour VégétaliensOrigan en poudre (0.5g)
0,023µg0%
Aliment pour VégétaliensEstragon (déshydraté) (0.5g)
0,022µg0%
Aliment pour VégétaliensSauge en poudre (0.5g)
0,019µg0%
Aliment pour VégétaliensCanelle en poudre (0.5g)
0,016µg0%
Aliment pour VégétaliensPoivre blanc (0.5g)
0,016µg0%
Aliment pour VégétaliensVinaigre (15ml)
0,015µg0%
Aliment pour VégétaliensBasilic (déshydraté) (0.5g)
0,015µg0%
Aliment pour VégétaliensLaurier (feuille) (0.5g)
0,014µg0%
Aliment pour VégétaliensPiment en poudre (0.5g)
0,014µg0%
Aliment pour VégétaliensMuscade en poudre (0.5g)
0,008µg0%
Aliment pour VégétaliensBasilic frais (0.5g)
0,0015µg0%
Aliment pour VégétaliensSel de table (1g)
0,001µg0%