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» Sélénium dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

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Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en sélénium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sélénium sont de 55µg et vos apports max tolérés sont de 400µg.

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en sélénium
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensBanane Plantain crue (140g)
2,1µg4%
Aliment pour VégétaliensBanane Plantain cuite (140g)
2µg4%
Aliment pour VégétaliensRhubarbe (140g)
1,5µg3%
Aliment pour VégétaliensBanane (140g)
1,4µg3%
Aliment pour VégétaliensRhubarbe (compote) (140g)
1,3µg2%
Aliment pour VégétaliensDatte séchée (40g)
1,2µg2%
Aliment pour VégétaliensAbricot séché (40g)
0,88µg2%
Aliment pour VégétaliensGroseille à maquereau (140g)
0,84µg2%
Aliment pour VégétaliensGoyave (140g)
0,84µg2%
Aliment pour VégétaliensLitchi (140g)
0,84µg2%




Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en sélénium : 11-50
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensNèfle du Japon (140g)
0,84µg2%
Aliment pour VégétaliensMangue (140g)
0,84µg2%
Aliment pour VégétaliensPapaye (140g)
0,84µg2%
Aliment pour VégétaliensKaki (140g)
0,84µg2%
Aliment pour VégétaliensFigue de barbarie (140g)
0,84µg2%
Aliment pour VégétaliensGroseille (140g)
0,84µg2%
Aliment pour VégétaliensSalade de fruits tropicaux (conserve) (150ml)
0,81µg1%
Aliment pour VégétaliensNectar de papaye (250ml)
0,79µg1%
Aliment pour VégétaliensJus de grenade (250ml)
0,79µg1%
Aliment pour VégétaliensFruits au sirop (conserve) (150ml)
0,75µg1%
Aliment pour VégétaliensGrenade (140g)
0,7µg1%
Aliment pour VégétaliensOrange (140g)
0,7µg1%
Aliment pour VégétaliensPastèque (150g)
0,6µg1%
Aliment pour VégétaliensMelon (150g)
0,6µg1%
Aliment pour VégétaliensAvocat (140g)
0,56µg1%
Aliment pour VégétaliensMûre fraîche (140g)
0,56µg1%
Aliment pour VégétaliensFraise (140g)
0,56µg1%
Aliment pour VégétaliensZeste d'orange (55g)
0,55µg1%
Aliment pour VégétaliensNectar de pêche (250ml)
0,53µg1%
Aliment pour VégétaliensLitchi séché (40g)
0,52µg1%
Aliment pour VégétaliensJus d'ananas (100ml)
0,49µg1%
Aliment pour VégétaliensMûre au sirop (150ml)
0,49µg1%
Aliment pour VégétaliensPêche au sirop (150ml)
0,47µg1%
Aliment pour VégétaliensZeste de citron (55g)
0,39µg1%
Aliment pour VégétaliensRaisin de Corinthe sec (40g)
0,28µg1%
Aliment pour VégétaliensKiwi (140g)
0,28µg1%
Aliment pour VégétaliensFramboise (140g)
0,28µg1%
Aliment pour VégétaliensJus de pamplemousse sucré (250ml)
0,26µg0%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange (250ml)
0,26µg0%
Aliment pour VégétaliensJus de pomme (250ml)
0,26µg0%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange frais (250ml)
0,26µg0%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange et de pamplemousse (250ml)
0,26µg0%
Aliment pour VégétaliensJus de mandarine (250ml)
0,26µg0%
Aliment pour VégétaliensJus de fruit de la passion (250ml)
0,26µg0%
Aliment pour VégétaliensJus de pamplemousse (250ml)
0,26µg0%
Aliment pour VégétaliensFigue sèche (40g)
0,24µg0%
Aliment pour VégétaliensCitron (55g)
0,22µg0%
Aliment pour VégétaliensFruit de la passion (2 fruits)
0,22µg0%
Aliment pour VégétaliensCanneberge séchée sucrée (40g)
0,2µg0%
Aliment pour VégétaliensAbricot en conserve (150ml)
0,15µg0%