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» Sélénium dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

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Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en sélénium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sélénium sont de 55µg et vos apports max tolérés sont de 400µg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en sélénium
alimentapports
par portion
Hamburger au poisson et fromage (140g)
68µg123%
Beignet de crabe (100g)
42µg77%
Hot-dog (140g)
37µg67%
Aliment pour VégétariensSandwich au fromage et oeufs (140g)
32µg59%
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)
32µg58%
Sandwich au poulet frit (140g)
31µg57%
Double hamburger (140g)
30µg55%
Aliment pour VégétariensPizza au fromage (congelée) (140g)
30µg55%
Hamburger (140g)
29µg53%
Sandwich au bifteck (140g)
29µg52%




Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en sélénium : 11-42
alimentapports
par portion
Hamburger au poisson (140g)
25µg46%
Pilon de poulet pané et frit (100g)
24µg43%
Sandwich jambon fromage (140g)
22µg40%
Blanc de poulet pané et frit (100g)
22µg39%
Hamburger au fromage (140g)
20µg36%
Poulet pané et frit (100g)
17µg31%
Tostada au fromage et boeuf (140g)
16µg30%
Salade de légumes et crevettes (100g)
16µg29%
Double hamburger au fromage (140g)
16µg29%
Burrito fromage et boeuf (140g)
15µg27%
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)
13µg24%
Aliment pour VégétariensTaco (140g)
13µg23%
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)
13µg23%
Aliment pour VégétariensNachos au fromage (140g)
12µg22%
Nachos au fromage et chili con carne (140g)
11µg21%
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)
11µg19%
Crevettes panées (100g)
9,7µg18%
Filet de poisson pané (100g)
9,1µg17%
Enchilada fromage et boeuf (140g)
7,1µg13%
Salade de légumes et poulet (100g)
7,1µg13%
Aliment pour VégétariensSundae caramel (250ml)
5,9µg11%
Aliment pour VégétariensSundae fraises (250ml)
5,4µg10%
Aliment pour VégétariensSundae chocolat (250ml)
5µg9%
Taco et chili con carne (140g)
4,1µg7%
Aliment pour VégétariensTostada et guacamole (140g)
3,8µg7%
Aliment pour VégétariensCornet de glace à la vanille (125ml)
3,4µg6%
Aliment pour VégétariensTostada au fromage avec haricots (140g)
3,4µg6%
Aliment pour VégétariensPréparation de salade de pommes de terre (140g)
1,3µg2%
Aliment pour VégétariensPurée de pommes de terre (140g)
1,1µg2%
Aliment pour VégétaliensFrites (70g)
0,63µg1%
Aliment pour VégétaliensSalade de légumes sans sauce (100g)
0,4µg1%
Aliment pour VégétariensPréparation de pommes de terre rissolées (70g)
0,28µg1%