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» Sélénium dans les aliments du groupe Saucisses, viandes froides

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Classement des aliments du groupe Saucisses, viandes froides par teneur en sélénium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sélénium sont de 55µg et vos apports max tolérés sont de 400µg.

Top 10 des aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en sélénium
alimentapports
par portion
Braunschweiger (55g)
32µg58%
Saucisson de foie (55g)
32µg58%
Pâté de foie (55g)
23µg42%
Salami de dinde cuit (55g)
15µg26%
Jambon de dinde (55g)
14µg26%
Saucisson épicé (55g)
12µg22%
Saucisse bratwurst (55g)
12µg21%
Roulé de poulet (55g)
12µg21%
Saucisson de bière (55g)
11µg21%
Cervelas (55g)
11µg20%




Aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en sélénium : 11-27
alimentapports
par portion
Blanc de dinde rôtie (55g)
11µg20%
Saucisse fumée (poulet) (55g)
11µg20%
Pastrami (55g)
9,7µg18%
Saucisson de bière (porc et boeuf) (55g)
9,6µg17%
Chipolata (55g)
9,4µg17%
Pain de viande aux olives (55g)
9µg16%
Sandwich au blanc de poulet (55g)
8,2µg15%
Boudin (55g)
7,5µg14%
Saucisse de boeuf (55g)
7,4µg13%
Saucisse fumée (boeuf) (55g)
7µg13%
Sandwich au jambon de poulet (55g)
6,4µg12%
Saucisse fumée (porc) (55g)
6,4µg12%
Saucisse knackwurst (55g)
6,3µg12%
Saucisse de bologne (boeuf) (55g)
4,1µg8%
Salami de boeuf cuit (55g)
3,8µg7%
Boeuf froid tranché (fin) (55g)
3,2µg6%
Fromage de tête (55g)
0,055µg0%