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» Sodium dans les aliments du groupe Boissons

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Classement des aliments du groupe Boissons par teneur en sodium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sodium sont de 1500mg et vos apports max tolérés sont de 2300mg.

Top 10 des aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en sodium
alimentapports
par portion
Chocolat chaud (poudre) (30ml à 40ml)
146mg10%
Chocolat chaud maison (250ml)
116mg8%
Cappucino (175ml)
102mg7%
Boisson au soja (175ml)
92mg6%
Limonade (1 cannette (355 ml))
75mg5%
Perrier (500ml)
65mg4%
Soda à l'orange (1 cannette (355 ml))
45mg3%
Moka (175ml)
33mg2%
Limonade au citron (1 cannette (355 ml))
33mg2%
Cola allégé (1 cannette (355 ml))
28mg2%




Aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en sodium : 11-23
alimentapports
par portion
Café espresso (175ml)
25mg2%
Eau du robinet (500ml)
15mg1%
Cola (1 cannette (355 ml))
15mg1%
Cola décaféiné (1 cannette (355 ml))
15mg1%
Bière ordinaire (1 cannette (355 ml))
14mg1%
Bière légère (1 cannette (355 ml))
14mg1%
Boisson aux agrumes (250ml)
10mg1%
Cocktail pina-colada (rhum) (130ml)
8,3mg1%
Vin rosé (150ml)
7,5mg0%
Vin blanc (150ml)
7,5mg0%
Vin rouge (150ml)
6mg0%
Thé (175ml)
5,3mg0%
Café décaféiné (175ml)
3,5mg0%