mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels
Voir aussi les aliments les plus riches pour les végétariens ou les végétaliens

Sodium dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en sodium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sodium sont de 1500mg et vos apports max tolérés sont de 2300mg.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en sodium
alimentapports
par portion
Sel de table (1g)
388mg26%
Câpres (5ml)
86mg6%
Moutarde brune (5ml)
68mg5%
Moutarde jaune (5ml)
60mg4%
Raifort (sauce) (5ml)
16mg1%
Chili en poudre (0.5g)
5,1mg0%
Persil (déshydraté) (0.5g)
2,3mg0%
Menthe verte déshydratée (0.5g)
1,7mg0%
Clou de girofle en poudre (0.5g)
1,2mg0%
Aneth (désydraté) (0.5g)
1mg0%




Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en sodium : 11-40
alimentapports
par portion
Cumin (graines) (0.5g)
0,84mg0%
Céleri (graines) (0.5g)
0,8mg0%
Vinaigre (15ml)
0,76mg0%
Safran (0.5g)
0,74mg0%
Fenouil (graines) (0.5g)
0,44mg0%
Cerfeuil (déshydraté) (0.5g)
0,42mg0%
Vanille (extrait) (5ml)
0,39mg0%
Piment en poudre (0.5g)
0,39mg0%
Marjolaine (déshydratée) (0.5g)
0,39mg0%
Oignon en poudre (0.5g)
0,37mg0%
Estragon (déshydraté) (0.5g)
0,31mg0%
Aneth frais (0.5g)
0,31mg0%
Ail en poudre (0.5g)
0,3mg0%
Thym (déshydraté) (0.5g)
0,28mg0%
Cari en poudre (0.5g)
0,26mg0%
Romarin (déshydraté) (0.5g)
0,25mg0%
Poivre noir (0.5g)
0,22mg0%
Curcuma en poudre (0.5g)
0,19mg0%
Coriandre (graines) (0.5g)
0,18mg0%
Basilic (déshydraté) (0.5g)
0,17mg0%
Paprika (0.5g)
0,17mg0%
Gingembre en poudre (0.5g)
0,16mg0%
Menthe poivrée fraîche (0.5g)
0,16mg0%
Piment de cayenne (0.5g)
0,15mg0%
Menthe verte fraîche (0.5g)
0,15mg0%
Pavot (graines) (0.5g)
0,13mg0%
Romarin frais (0.5g)
0,13mg0%
Origan en poudre (0.5g)
0,13mg0%
Sarriette en poudre (0.5g)
0,12mg0%
Laurier (feuille) (0.5g)
0,12mg0%