mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Sodium dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en sodium


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sodium sont de 1500mg et vos apports max tolérés sont de 2300mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en sodium
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensRoquefort (30g)
543mg36%
Aliment pour VégétariensOeufs brouillés (110g)
406mg27%
Aliment pour VégétariensFromage bleu (30g)
344mg23%
Aliment pour VégétariensFéta (30g)
275mg18%
Aliment pour VégétariensParmesan (15g)
271mg18%
Aliment pour VégétariensCamembert (30g)
253mg17%
Aliment pour VégétariensGouda (30g)
246mg16%
Aliment pour VégétariensEdam (30g)
244mg16%
Aliment pour VégétariensGruyère (30g)
214mg14%
Aliment pour VégétariensBrie (30g)
189mg13%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en sodium : 11-49
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensMunster (30g)
188mg13%
Aliment pour VégétariensMozzarella (30g)
188mg13%
Aliment pour VégétariensOeuf au plat (50g)
165mg11%
Aliment pour VégétariensPort-salut (30g)
160mg11%
Aliment pour VégétariensLait entier (au chocolat) (250ml)
158mg11%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre frais (30g)
138mg9%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (poudre) (25g)
134mg9%
Aliment pour VégétariensFondue savoyarde (100g)
132mg9%
Aliment pour VégétariensLait de chèvre (250ml)
129mg9%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre sec (30g)
127mg8%
Aliment pour VégétariensLait fermier (250ml)
126mg8%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre demi-sec (30g)
125mg8%
Aliment pour VégétariensLait demi-écrémé (250ml)
121mg8%
Aliment pour VégétariensLait de brebis (250ml)
114mg8%
Aliment pour VégétariensLait entier (250ml)
111mg7%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (250ml)
109mg7%
Aliment pour VégétariensNeufchatel (30g)
100mg7%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait demi-écrémé (100g)
99mg7%
Aliment pour VégétariensLait entier (poudre) (25g)
93mg6%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait entier (100g)
84mg6%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 0% (175g)
74mg5%
Aliment pour VégétariensOeuf de caille (50g)
71mg5%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 20% (175g)
70mg5%
Aliment pour VégétariensBeurre fermier (10g)
66mg4%
Aliment pour VégétariensYaourt nature 0% (125ml)
65mg4%
Aliment pour VégétariensBeurre salé (10g)
64mg4%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 40% (175g)
64mg4%
Aliment pour VégétariensOeuf frais (50g)
63mg4%
Aliment pour VégétariensOeuf à la coque (50g)
63mg4%
Aliment pour VégétariensOeuf poché (50g)
63mg4%
Aliment pour VégétariensYaourt nature (125ml)
53mg4%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé demi-sel (10g)
45mg3%
Aliment pour VégétariensLait concentré sucré (15ml)
25mg2%
Aliment pour VégétariensEmmental (30g)
21mg1%
Aliment pour VégétaliensYaourt de soja (125ml)
11mg1%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée fraîche (15g)
5,4mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé doux (10g)
3,6mg0%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée (bombe) (15g)
1,2mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre doux (10g)
1,1mg0%