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» Thréonine dans les aliments du groupe Légumineuses

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Classement des aliments du groupe Légumineuses par teneur en thréonine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en thréonine sont de 0,9g.

Top 10 des aliments du groupe Légumineuses avec la plus grande teneur en thréonine
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensGraines de soja rôties (250ml)
1,8g204%
Aliment pour VégétaliensSoja (250ml)
1,3g146%
Aliment pour VégétaliensLupins cuits (250ml)
1g112%
Aliment pour VégétaliensHaricots beurre crus (100g)
0,93g103%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs (250ml)
0,77g86%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs petits (conserve) (250ml)
0,77g85%
Aliment pour VégétaliensHaricots beurre cuits (250ml)
0,72g80%
Aliment pour VégétaliensHaricots rouges maison (250ml)
0,72g80%
Aliment pour VégétaliensFalafel (140g)
0,69g77%
Aliment pour VégétaliensHaricots noirs (250ml)
0,68g75%




Aliments du groupe Légumineuses avec la plus grande teneur en thréonine : 11-27
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensLentilles (250ml)
0,68g75%
Aliment pour VégétaliensHaricots roses (250ml)
0,67g74%
Aliment pour VégétariensChili avec haricots (250ml)
0,65g72%
Aliment pour VégétaliensHaricots adzuki (250ml)
0,62g69%
Aliment pour VégétaliensPois cassés (250ml)
0,61g68%
Aliment pour VégétariensHaricots blancs maison (250ml)
0,61g68%
Aliment pour VégétaliensPois chiches (250ml)
0,57g63%
Aliment pour VégétaliensHaricots verts (250ml)
0,56g62%
Aliment pour VégétaliensHaricots rouges (conserve) (250ml)
0,53g59%
Aliment pour VégétaliensHaricots mungo (250ml)
0,5g55%
Aliment pour VégétaliensHaricots pinto (conserve) (250ml)
0,45g50%
Aliment pour VégétaliensPois cajan (250ml)
0,42g47%
Aliment pour VégétaliensCacahuètes salées (50g)
0,41g45%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs (conserve) (250ml)
0,4g44%
Aliment pour VégétaliensTofu salé et fermenté (85g)
0,28g31%
Aliment pour VégétaliensBeurre de cacahuètes (15g)
0,12g14%
Aliment pour VégétaliensHoumous maison (30ml)
0,057g6%