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» Thréonine dans les aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés

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Classement des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés par teneur en thréonine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en thréonine sont de 0,9g.

Top 10 des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en thréonine
alimentapports
par portion
Morue salée (55g)
1,5g168%
Seiche (100g)
1,4g155%
Thon rouge frais cuit (100g)
1,3g146%
Oeufs de poisson (100g)
1,3g145%
Poulpe (100g)
1,3g143%
Thon rouge frais cru (125g)
1,3g142%
Saumon rose (100g)
1,3g142%
Thon albacore (100g)
1,2g136%
Saumon Atlantique (élevage) (125g)
1,2g135%
Saumon rouge (100g)
1,2g133%




Aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en thréonine : 11-50
alimentapports
par portion
Truite (100g)
1,2g130%
Thon blanc à l'huile (conserve) (100g)
1,2g129%
Maquereau espagnol (100g)
1,1g125%
Saumon Atlantique (sauvage) (100g)
1,1g124%
Flétan (100g)
1,1g123%
Palourde cuite (100g)
1,1g122%
Merlan (lieu noir) (100g)
1,1g121%
Truite arc-en-ciel (élevage) (100g)
1,1g121%
Mérou (100g)
1,1g121%
Mulet (100g)
1,1g121%
Brochet (100g)
1,1g120%
Lingue (100g)
1,1g119%
Langouste (100g)
1,1g118%
Maquereau (100g)
1g116%
Anguille (100g)
1g115%
Bar (100g)
1g115%
Espadon (100g)
1g115%
Colin (100g)
1g114%
Moule cuite (100g)
1g114%
Aiglefin (100g)
1g113%
Hareng grillé (100g)
1g112%
Truite arc-en-ciel (100g)
1g112%
Carpe (100g)
1g111%
Morue Atlantique (100g)
1g111%
Loup (100g)
0,98g109%
Araignée de mer (100g)
0,96g106%
Truite saumonée (100g)
0,94g105%
Ormeau cru (125g)
0,92g102%
Esturgeon (100g)
0,91g101%
Crevette (100g)
0,9g100%
Turbot (100g)
0,9g100%
Palourde crue (125g)
0,88g97%
Crevette panée et frite (100g)
0,86g96%
Perche rose (100g)
0,85g95%
Ormeau frit (100g)
0,84g93%
Barbue de rivière élevage (100g)
0,83g93%
Barbue de rivière sauvage (100g)
0,81g90%
Flétan noir (100g)
0,81g90%
Coquille St-Jacques (100g)
0,77g85%
Calmar (100g)
0,76g85%