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» Tryptophane dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en tryptophane


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en tryptophane sont de 0,24g.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en tryptophane
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensPréparation pour crêpe au froment (100ml versé)
0,11g46%
Aliment pour VégétariensPréparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
0,082g34%
Aliment pour VégétariensFlan pâtissier (110g)
0,078g33%
Aliment pour VégétariensGauffre nature (75g)
0,074g31%
Aliment pour VégétaliensPain aux céréales (50g)
0,062g26%
Aliment pour VégétariensCrêpe nature maison (75g)
0,06g25%
Aliment pour VégétariensCroissant au fromage (55g)
0,06g25%
Aliment pour VégétariensMuffin nature (55g)
0,059g25%
Aliment pour VégétariensQuatre-quart (80g)
0,055g23%
Aliment pour VégétariensCroissant (55g)
0,054g23%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en tryptophane : 11-36
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensMousse au chocolat (110g)
0,053g22%
Aliment pour VégétaliensPita (50g)
0,053g22%
Aliment pour VégétaliensPain italien (50g)
0,052g21%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle (50g)
0,051g21%
Aliment pour VégétariensMufffin aux raisins (55g)
0,05g21%
Aliment pour VégétariensChausson aux pommes (55g)
0,047g20%
Aliment pour VégétariensPâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
0,047g19%
Aliment pour VégétariensStrudel aux pommes (110g)
0,043g18%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
0,041g17%
Aliment pour VégétariensBrioche aux raisins secs (55g)
0,041g17%
Aliment pour VégétariensPain au raisin (50g)
0,04g16%
Aliment pour VégétariensCrêpe nature (prête-à-manger) (75g)
0,039g16%
Aliment pour VégétariensBeignet nature enrobé de chocolat (55g)
0,034g14%
Aliment pour VégétariensQuatre-quart au beurre (80g)
0,033g14%
Aliment pour VégétariensBiscuit à l'avoine (30g)
0,03g12%
Aliment pour VégétariensBiscuit fourré au chocolat (BN) (30g)
0,029g12%
Aliment pour VégétariensTarte aux pommes (110g)
0,029g12%
Aliment pour VégétariensBiscuit petit beurre (30g)
0,025g11%
Aliment pour VégétariensTortilla prêt-à-cuire (55g)
0,023g10%
Aliment pour VégétariensBiscuit au sucre (30g)
0,021g9%
Aliment pour VégétariensTarte au citron meringuée (110g)
0,021g9%
Aliment pour VégétariensGaufrette fourrée (30g)
0,015g6%
Aliment pour VégétariensBiscuit aux figues (30g)
0,014g6%
Aliment pour VégétaliensCoquille à taco cuite (30g)
0,012g5%
Aliment pour VégétaliensCroutons nature (7g)
0,0098g4%
Aliment pour VégétariensCroutons assaisonnés (7g)
0,0088g4%