» Tryptophane dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en tryptophane

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en tryptophane

aliment	apports par portion
Lait de brebis (250ml)	0,22g
Fondue savoyarde (100g)	0,18g
Oeufs brouillés (110g)	0,16g
Mozzarella (30g)	0,15g
Lait écrémé (poudre) (25g)	0,13g
Ricotta au lait demi-écrémé (100g)	0,13g
Gruyère (30g)	0,13g
Ricotta au lait entier (100g)	0,13g
Emmental (30g)	0,12g
Lait fermier (250ml)	0,12g

Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en tryptophane : 11-44

aliment	apports par portion
Lait de chèvre (250ml)	0,11g
Lait écrémé (250ml)	0,11g
Lait entier (au chocolat) (250ml)	0,11g
Lait demi-écrémé (250ml)	0,11g
Gouda (30g)	0,11g
Edam (30g)	0,11g
Oeuf de caille (50g)	0,1g
Lait entier (250ml)	0,1g
Port-salut (30g)	0,1g
Munster (30g)	0,098g
Oeuf à la coque (50g)	0,098g
Brie (30g)	0,097g
Fromage de chèvre sec (30g)	0,096g
Fromage bleu (30g)	0,094g
Lait entier (poudre) (25g)	0,093g
Camembert (30g)	0,092g
Roquefort (30g)	0,091g
Oeuf au plat (50g)	0,086g
Yaourt nature (125ml)	0,085g
Oeuf frais (50g)	0,079g
Oeuf poché (50g)	0,079g
Yaourt nature 0% (125ml)	0,077g
Fromage de chèvre demi-sec (30g)	0,068g
Féta (30g)	0,06g
Fromage de chèvre frais (30g)	0,059g
Parmesan (15g)	0,057g
Yaourt de soja (125ml)	0,045g
Neufchatel (30g)	0,032g
Lait concentré sucré (15ml)	0,022g
Crème fouettée (bombe) (15g)	0,0068g
Crème fouettée fraîche (15g)	0,0045g
Beurre salé (10g)	0,0012g
Beurre fermier (10g)	0,0012g
Beurre doux (10g)	0,0012g

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