mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Tryptophane dans les aliments du groupe Volaille

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en tryptophane


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en tryptophane sont de 0,24g.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en tryptophane
alimentapports
par portion
Cuisse de faisan (125g)
0,39g161%
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)
0,37g155%
Dinde rôtie avec la peau (100g)
0,36g151%
Caille (125g)
0,36g150%
Poulet frit (sans peau) (100g)
0,36g149%
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)
0,35g146%
Poulet rôti (sans peau) (100g)
0,34g141%
Pigeonneaux (125g)
0,34g140%
Oie rôtie avec la peau (100g)
0,33g138%
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)
0,33g136%




Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en tryptophane : 11-23
alimentapports
par portion
Chapon rôti (100g)
0,33g135%
Pintade (125g)
0,32g135%
Poulet bouilli (sans peau) (100g)
0,32g133%
Poulet rôti avec la peau (100g)
0,31g127%
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)
0,3g125%
Poulet mijoté (100g)
0,29g120%
Poulet bouilli avec la peau (100g)
0,28g115%
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)
0,27g113%
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)
0,27g113%
Autruche (125g)
0,25g103%
Canard rôti avec la peau (100g)
0,23g97%
Émeu (100g)
0,19g80%
Croquette de dinde panée (100g)
0,17g70%