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» Valine dans les aliments du groupe Noix, graines

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Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en valine


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en valine sont de 1,7g.

Top 10 des aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en valine
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensSemoule de graines de carthame (30g)
0,68g40%
Aliment pour VégétaliensSemoule d'amandes (30g)
0,61g36%
Aliment pour VégétaliensGraines de courge (30g)
0,47g28%
Aliment pour VégétaliensGraines de pastèque (30g)
0,47g27%
Aliment pour VégétaliensFarine de graines de tournesol (15g)
0,42g24%
Aliment pour VégétaliensGraines de tournesol séchées (30g)
0,39g23%
Aliment pour VégétaliensPistache (30g)
0,38g22%
Aliment pour VégétaliensFarine de sésame (15g)
0,34g20%
Aliment pour VégétaliensGraines de lin moulues (30g)
0,32g19%
Aliment pour VégétaliensNoix de cajou rôtie à sec (30g)
0,31g18%




Aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en valine : 11-35
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensGraines de carthame (30g)
0,31g18%
Aliment pour VégétaliensGraines de lotus séchées (30g)
0,3g17%
Aliment pour VégétaliensGraines de chia (30g)
0,29g17%
Aliment pour VégétaliensGraines de sésame grillées (30g)
0,28g17%
Aliment pour VégétaliensSemoule de sésame (30g)
0,28g17%
Aliment pour VégétaliensAmande (30g)
0,26g15%
Aliment pour VégétaliensNoix de Brésil (30g)
0,23g13%
Aliment pour VégétaliensNoix de Grenoble (30g)
0,23g13%
Aliment pour VégétaliensCrème de noix de coco (100ml)
0,22g13%
Aliment pour VégétaliensNoix de caryer (30g)
0,22g13%
Aliment pour VégétaliensNoisette (30g)
0,21g12%
Aliment pour VégétaliensPignon (30g)
0,21g12%
Aliment pour VégétaliensGinkgo (30g)
0,2g12%
Aliment pour VégétaliensBeurre de noix de cajou (15ml)
0,19g11%
Aliment pour VégétaliensBeurre de tournesol (15ml)
0,16g10%
Aliment pour VégétaliensBeurre d'amandes (15ml)
0,15g9%
Aliment pour VégétaliensTahina (15ml)
0,14g8%
Aliment pour VégétaliensPoudre de noix de coco (30g)
0,13g7%
Aliment pour VégétaliensNoix de Pécan (30g)
0,12g7%
Aliment pour VégétaliensLait de coco (100ml)
0,12g7%
Aliment pour VégétaliensNoix de macadamia (30g)
0,11g6%
Aliment pour VégétaliensNoix de coco crue (30g)
0,061g4%
Aliment pour VégétaliensMarrons rôtis (30g)
0,053g3%
Aliment pour VégétaliensEau de noix de coco (100ml)
0,045g3%
Aliment pour VégétaliensChâtaigne (30g)
0,027g2%