mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Vitamine A dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en vitamine A


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine A sont de 700µg.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine A
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensOeufs brouillés (110g)
227µg32%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (poudre) (25g)
169µg24%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (250ml)
163µg23%
Aliment pour VégétariensLait demi-écrémé (250ml)
162µg23%
Aliment pour VégétariensLait de chèvre (250ml)
147µg21%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre sec (30g)
146µg21%
Aliment pour VégétariensOeuf au plat (50g)
124µg18%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre demi-sec (30g)
122µg17%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait entier (100g)
120µg17%
Aliment pour VégétariensLait entier (250ml)
119µg17%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine A : 11-45
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensLait de brebis (250ml)
114µg16%
Aliment pour VégétariensFondue savoyarde (100g)
109µg16%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait demi-écrémé (100g)
107µg15%
Aliment pour VégétariensOeuf frais (50g)
96µg14%
Aliment pour VégétariensOeuf poché (50g)
96µg14%
Aliment pour VégétariensOeuf à la coque (50g)
96µg14%
Aliment pour VégétariensPort-salut (30g)
95µg14%
Aliment pour VégétariensMunster (30g)
89µg13%
Aliment pour VégétariensRoquefort (30g)
88µg13%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre frais (30g)
86µg12%
Aliment pour VégétariensLait fermier (250ml)
85µg12%
Aliment pour VégétariensGruyère (30g)
81µg12%
Aliment pour VégétariensOeuf de caille (50g)
78µg11%
Aliment pour VégétariensEdam (30g)
73µg10%
Aliment pour VégétariensCamembert (30g)
72µg10%
Aliment pour VégétariensNeufchatel (30g)
72µg10%
Aliment pour VégétariensLait entier (au chocolat) (250ml)
71µg10%
Aliment pour VégétariensBeurre salé (10g)
68µg10%
Aliment pour VégétariensBeurre fermier (10g)
68µg10%
Aliment pour VégétariensBeurre doux (10g)
68µg10%
Aliment pour VégétariensEmmental (30g)
66µg9%
Aliment pour VégétariensLait entier (poudre) (25g)
65µg9%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée fraîche (15g)
62µg9%
Aliment pour VégétariensFromage bleu (30g)
59µg8%
Aliment pour VégétariensMozzarella (30g)
54µg8%
Aliment pour VégétariensBrie (30g)
52µg7%
Aliment pour VégétariensGouda (30g)
50µg7%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé demi-sel (10g)
47µg7%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé doux (10g)
47µg7%
Aliment pour VégétariensParmesan (15g)
39µg6%
Aliment pour VégétariensFéta (30g)
38µg5%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée (bombe) (15g)
28µg4%
Aliment pour VégétariensYaourt nature (125ml)
19µg3%
Aliment pour VégétariensLait concentré sucré (15ml)
14µg2%
Aliment pour VégétariensYaourt nature 0% (125ml)
2,5µg0%